Terápiás oldal

Szerző: | ápr 27, 2011 | Digitális scrapbook, Idézetek, Inspiráció, scrapbook, Scrapbook oldal

Volt egy tervem év elején, mely itt olvasható.

Van úgy, hogy elveszítjük a fonalat…hogy át kell értékelnünk a dolgainkat és újrakezdenünk mindent, ami fontos. Az áprilisi varázsszavam csak most került elő…inkább felismerés, mint terv. Bátorítónak szánom magamnak és Neked – ha szükséged van rá – mert az újrakezdés nem szégyen, vehetjük természetesnek, akár az évszakok váltakozását.

A fák levelei tavasszal újra kihajtanak és ősszel újra lehullanak. A virágok újra kinyitnak és újra elhervadnak. Újra jön a tavasz, újra jön a nyár, újra jön ősz és újra jön tél. És Te természetesen azt mondod erre, hogy nem is lehetne másként, mert így van ez jól. Miért vagy úgy kétségbeesve tehát, hogy újra elölről kell elkezdd az életedet?

Wass Albert

Oldal is készítettem erről…Vagyis szinte magától készült Eszter blogvonat rakományának darabjaiból.

Rend – idézet inspiráció

Szerző: | márc 2, 2011 | Egyéb írások, Gondolatok, Idézetek, Inspiráció

Év elején megfogadtam, hogy minden hónapban választok egy témát, egy olyan területet, amire koncentrálni szeretnék és keresek idézetet hozzá.

Márciusban a rend megteremtése lesz a célom. Úgy hiszem a közvetlen környezetünkben lévő harmónia kihat a belsőnkre. Ez természetesen visszafelé is működik. Ha rossz passzban vagyunk, biztosan nincs kedvünk a lakást csinosítgatni, de még saját magunkat sem…ámde elég egyetlen tiszta pillanat, amikor összeszedjük az erőnket és végre teszünk valamit. Bármit, akármilyen apróság is legyen az. Én például tegnap rendbetettem a kulcstartót (milyen semmiség, mindössze egy percig tartott, de valahogy eddig kimaradt) és megtaláltam azt a kulcsot, amit már két hónapja elveszettnek hittem. Végig a helyén volt, csak éppen oda nem illő dolgok eltakarták. Így lehet ez a lelkünkben is. Sokszor, amit keresünk, már rég bennünk van, csak a sok felesleges gondolat nem engedi, hogy rátaláljunk.

Az eredmény – a rend –  mindig visszahat, új energiával tölt fel és folytatni tudjuk az átalakulást, aztán lassanként észrevesszük, hogy a tevékenységünk nemcsak a közvetlen környezetükre van hatással, hanem más területeken is sikereket foguk elérni. Depresszió, súlyos lehangoltság esetén a terápia része egy-egy ilyen rendrakós feladat elvégzése.

Ha neked is ez lenne a célod márciusra – és miért ne, hiszen a tavaszi nagytakarítás már több évszázados hagyomány – ajánlok néhány linket, ami segíthet megvalósítani.

Először is a nagyon népszerű, és egyre ismertebb Urban Eve. Via épp a héten kezdte újra a Flylady programból a zónázást. Itt a takarítással kapcsolatos összes bejegyzése végigböngészhető.

Tina hamarosan indítja az online feng-shui tanfolyamát, kedvcsinálónak nézd meg a blogját is!

Környezettudatos háziasszonyoknak egy cikk .

És egy ráadás (kockáknak 🙂 )

Idézetek:

arról hogy belülről kifelé járható az út:

“Akiben zűrzavar van – zűrzavart hoz létre környezetében. Akiben rend van – rendet teremt maga körül.”
(Popper Péter: Belső utak könyve)

És arról, hogyan győzd le a halogatást:

“A dolgokkal akkor kell elkezdeni törődni, amikor még nem is jöttek létre. Akkor kell rendet tartani, amikor még nincs felfordulás. Ami nyugalomban van azt könnyű megtartani. Ami még nem született meg, arról könnyű tervet szőni. A még törékenyt könnyű eltörni, a még parányit könnyű megsemmisíteni. A húszméteres faóriás egy pici sarjból fejlődött ki. A kilenc emeletes tornyot egy sor téglával kezdik építeni. Az ezer mérföldes utazás egy lépéssel kezdődik.”
(kínai univerzisták)

 

 

 

 

Útkereső

Szerző: | jan 19, 2011 | Gondolatok, Inspiráció, scrapbook

A havi történetmesélős scrapbook oldalak mellett kitaláltam magamnak egy másfajta tervet is. A családi krónikát a szeretteimnek készítem, a gyerekeimnek, a jövőnek, azért, hogy megőrizzük az emlékeket, hogy évek múltán is tudjuk, egy fotó miért, hol, mikor és kiről készült.

A második téma viszont önmagamnak szól, saját belső utamról, hogy jobban eligazodjak, hogy könnyebben tudjak dönteni a kereszteződéseknél, hogy tudjam honnan jöttem, hol vagyok és merre tartok.

Tavaly láttam egy filmet, az álmokról szólt. A gondolatról, amelyet ha elég mélyen elültetünk, akkor meghatározza a jövőt. Ilyen incepcióra készülök most én is. Minden hónapban.

  1. Hónap elején keress egy olyan idézetet, amely mélyen megérint és pozitív hatással van Rád!
  2. Gondolj rá minél többet, mi jut róla eszedbe, mit jelent Neked, hogyan segíthet bölcsebbé válni, tájékozódni.
  3. Hónap végéig foglald scrapbook oldalba.

Az én januári idézetem itt található. Ma az oldalt is elkészítettem, de ez még nem publikus  titokzatos okok miatt 😉

Mindenesetre már most érzem, hogy valóban működik ez a „gondolatbeültetés”. Próbáld ki Te is! 🙂

Térkép

Szerző: | jan 6, 2011 | Idézetek

„Rálátásunk a valóságra olyan, mint egy térkép, melynek segítségével igyekszünk eligazodni az élet területén. Ha a térkép jó, rendszerint meg tudjuk határozni helyzetünket, s ha tudjuk, hova kívánunk eljutni, rendszerint azt is leolvashatjuk róla, mely útirány vezet el célunkhoz. Ha a térkép rossz, többnyire eltévedünk.

Mindez nyilvánvaló, az emberek mégsem mindig látják be. Nem látják be, mert a valósághoz vezető út nem könnyű. Először is, az ember nem a térképpel együtt született, előbb meg kell rajzolni, ez pedig erőfeszítést kíván. Minél nagyobb erőfeszítés megtételére vagyunk hajlandóak, annál nagyobb és pontosabb térképünk lesz. Ám sokan nem hajlandóak semmilyen erőfeszítésre. Mások befejezik a rajzolást kamaszkoruk végére. Az ő térképük kicsi marad és vázlatos, a világról alkotott képük egyoldalú és félrevezető. Életük delén az emberek rendszerint fölhagynak térképük rajzolásával. Úgy érzik, térképük teljes, világnézetük helyes (sőt: szent és sérthetetlen), és semmi szükségük nincsen újabb értesülésekre. Mintha kifáradtak volna.

Csak viszonylag kevés ember elég szerencsés ahhoz, hogy élete végéig folytassa a valóság titkainak feltérképezését, hogy a világ és az igazság megértését újra és újra felülvizsgálja, térképét nagyobbítsa, vonalait finomítsa, egy-egy vonalat újrarajzoljon.

A térképezés legnagyobb problémája nem az, hogy a semmiből kell kezdeni, hanem az, hogy állandóan felül kell vizsgálni a munkát. Maga a világ állandóan változik.”

M. Scott Peck

Tízmilliószoros nap

Szerző: | okt 29, 2010 | Digitális scrapbook, Egyéb írások, freebie, Gondolatok, Hagyományos scrapbook, Inspiráció, scrapbook

Ma tízmilliószoros nap van. A tibetiek szerint 4 ilyen nap van egy évben. A mai az utolsó ebben az évben.

Persze ez is ugyanolyan nap, mint a többi, mert minden nap esély a változásra. Minden hajnalban, mikor felkel a nap, új reményekkel folytathatjuk az utunkat. Ma valahogy mégis jobban megérintett ez az esemény,  talán  mert nagyon sok nehézség és megoldandó probléma összetorlódott ebben az időszakban.

Kell egy kis időt, legalább néhány percet szakítani arra, hogy átgondoljuk a dolgainkat, hogy megtisztuljunk, feltöltődjünk, hogy elengedjünk és teremtsünk.

Mai freebie:

Letölthető itt!